ブーム続投!腹ペタセレブの「プランクチャレンジ」 – HAPPY PLUS(ハピプラ)

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ブーム続投!腹ペタセレブの「プランクチャレンジ」
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若いセレブの間では、ウエストを露出したファッションの人気が続行中。このペタンコのウエストを保つために有効なのが、全米で火がつき、日本でもブームを巻き起こしたプランクチャレンジだ。腕立て伏せのような視線で肘をつき、膝を浮かせて体をまっすぐにキープ。見た目は …

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