老化&デブの原因に!? 美容に逆効果なフルーツの食べ方と注意点 – ウーマンエキサイト

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老化&デブの原因に!? 美容に逆効果なフルーツの食べ方と注意点
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30歳になってからお肌の調子がイマイチです。そこで、「ビタミン類を補給しよう!」と思いフルーツ習慣を始めました。 夜ごはんの後にデザートとして食べたり、食事代わりにしたり。でも、あまり効果が感じられません。 食べ方に問題があるのでしょうか? ○A. 美容に良いフルーツ。

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