肌荒れの改善は体内から綺麗にすべし!

22歳頃だったと思いますが、急に両頬にニキビが出来始め、長い間悩んでいました。ニキビが出来始める前の私は、肌がきれいな方でした。 しかし、仕事をし始め昼夜逆転の生活、不規則な食生活、適度な運動もせず、水分もあまり摂らない…

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